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皆さんこんにちは
とんでもなく暑い日が続いていますねー
もう暑すぎてクーラーの効いた部屋から出たくないです。
こんな夏に大活躍の半袖の服ですが、それをかっこよく着こなすにはやっぱり腕を太くすることだよなーと思い日々二頭筋、三頭筋を中心に筋トレに励んでいます。
とにかく日常で暇を見つけてはダンベルを握り筋トレをするようにしています。
コチラね↓↓
やっぱりしっかり追い込まないと聞いてる感じしませんよね。
僕はもうとにかく回数を繰り返しています。
とにかく腕をぶっとくしたい！。
この思いだけでやり続けています。ほんとにこの思いだけです！やっぱうでふといとかっこいいですよねー
何とか腕を太くたくましくして
男としての自信も持って生活していきたいです。
この夏には間に合いませんでしたが、来年の夏、また半袖の季節になったら
みんなから二度見されるくらいのいかつい腕を作り上げていきたいですね。
プロテインも結構飲むようになりました。↓↓
なんとなくですが毎日飲み続けていると体少しごつくなったような気がします。
自分の成長を感じる瞬間は筋トレをしている中での大きな楽しみの一つだと思います。
その瞬間を味わう機会が増えるようにこれからも筋トレを頑張っていきたいです。
筋トレをしていく中で汗が出すぎて筋トレをしたくなくなる時があったんですが
最近はもうクーラーガンガンの部屋で上半身裸になり、扇風機を浴びながら筋トレをしています。
そうすることで汗をかく確率も減り、気持ち悪くなることも少なくなり筋トレを途中でやめようと思うことがなくなりました。
これからも僕はこの方法で頑張っていきたいです。
毎日筋トレを続けて、一年後にはゴリラみたいな腕を目指したいです。
いつかは筋肉で持てる日が来るかも？なんて思いながら筋トレを続けています。
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